用點穴療法刺激穴位揉出別人羨慕的好身體!


點穴療法,是祖國醫學的寶貴遺產之一,根據不同病在患者體表適當的穴位或特定刺激線上,用手進行點,按,掐、拍,叩等手法刺激,通過經絡作用使體內的氣血暢通達到預防治療作用。

點穴療法常用的基本方法有:平揉法、壓放法、皮膚點打法、經絡循按法、五行聯用法。本節先介紹一個非常重要的手法平揉法。

平揉法是指平而揉之之意。所謂平,即不許偏斜,保持適當的水平。“揉”是按著摩的動作,是“按勁”和“摩勁”兩者互相結合的動作。按勁是重手按住肌肉不動,摩勁是輕手摩著皮膚不停,而揉是“按”、“摩”結合的發揮,具有調節陰陽的作用。




平揉法的具體操作是:

術者的中指端點在患者的穴位上,繼從拇指端抵中指內側第一指關節,再以食指與無名指緊壓中指第一指關節的外側,以作輔助中指之勢,便於中指的操作。然後,用中指端在穴位上,作圓卷形的平揉,含有按、摩兩者之意。因而,揉的指端面,應陷入穴位皮膚之下,這樣揉動,就可以不離開皮膚。平揉1個圓圈為l次,一般以50-100次為標準。而次數的增減,應隨著病情來決定。


左右平揉的標準:

向左平揉,或是向右平揉,是以患者的位置來決定左右的。揉患者的左側或右側穴位時,不論是陽經的穴,或是陰經的穴,從右往左向上揉轉,為之向左平揉。反之,從左往右向上揉轉。為之向右平揉。


左右平揉與補瀉:


手三陽經從手走頭:

揉左側穴位時,向左平揉,即從右往左揉;向上隨著輕揉轉為之補,向下迎著經揉轉為之瀉。揉右側穴位時,向右平揉,即從左往右揉;向上隨著輕揉轉為之補,向下迎著輕揉轉為之瀉。


手三陰經從胸走手:

揉左側穴位時,向右乎揉,即從左往右揉;向上迎著輕揉轉為之瀉,向下隨著經揉轉為之補。揉右側穴位時,向左手揉,即從右往左揉;向上迎著輕揉轉為之瀉,向下隨著輕揉轉為之補。


足三陽經從頭走足:

揉左側穴位時,向右手揉,即從左往右揉;向上迎著輕揉轉為之瀉,向下隨著經揉轉為之補。揉右側穴位時,向左平揉,即從右往左揉;向上迎著輕揉轉為之瀉,向下隨著輕揉轉為之補。

足三陽經(分佈在腿的外側和後側)

足三陰經從足走胸:

足三陰經(分佈在腿的內側)


督脈經從尾骨上走頭部:

向左平揉,即從右往左揉;向上隨著經揉轉為之補,向下迎著經揉轉為之瀉。


任脈經從小腹中線向上走:

向右平揉,從左往右平揉;向上隨著輕揉轉為之補,向下迎著輕揉轉為之瀉。

平揉補瀉,是以男性為例。如果對女性用平揉補瀉時,左右相反。即男性向左平揉為補,女性則向右平揉為補;男性向右平揉為瀉,女性則向左平揉為瀉。

文章來源:51養生網

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » 用點穴療法刺激穴位揉出別人羨慕的好身體!