經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
現在的孩子十個有八個脾胃虛弱，如果你家的寶寶有下面的症狀，那麼他肯定也是這個問題：
1、孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多。
2、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）。
3、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）。
4、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）。
5、厭食或飲食過多（無節制）。
6、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味。
7、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）。
8、便秘（包括大便乾如球狀、大便幾天一次、大便頭乾後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）。
9、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。
脾胃虛弱可艾灸的5大穴位
脾胃虛弱艾灸的穴位1：中脘穴
位置：中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸的位置上。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的症狀，此穴的主治疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等。
脾胃虛弱艾灸的穴位2：解溪穴
位置：解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕效果。
脾胃虛弱艾灸的穴位3：關元穴
位置：關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助緩解小兒尿床頻繁或小便偏多等。
脾胃虛弱艾灸的穴位4：足三里穴
位置：足三里穴位於外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的位置。
灸法：對準穴位點燃，艾灸10-15分鐘，每日一次。
作用：調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。
脾胃虛弱艾灸的穴位5：豐隆穴
位置：豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置。
灸法：對準穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。
作用：針對這個穴位咳嗽痰多，效果較佳，可以有效健脾祛痰。
小兒推拿健脾胃的四大手法
補脾經300-500次
脾經所在位置為：小兒拇指螺紋面。
操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側（拇指方向）邊緣向掌跟方向直推為補。
順時針摩腹3~5分鐘。
摩腹：
以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。
揉足三里100次
足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
捏脊5-7次
捏脊：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住小兒皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁。
文章來源：呵護baby母嬰