經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫學認為，膏脂雖為人體的營養物質，但過多則形成高脂血症。凡導致人體攝入膏脂過多，以及膏脂傳輸、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高。飲食失當，情志刺激、喜靜少動、年老體衰，均可導致血脂升高。
防治高脂血症的特效穴有膻中穴、豐隆穴、足三里穴。
膻中穴：膻中穴在胸部，位於前正中在線，平第四肋間，兩乳頭聯機的中點，是任脈的穴位，也是心包募穴和氣會穴。按揉膻中穴能夠調理全身之氣，氣的功能增強，則能使人體的水液代謝正，痰自然消失。選用膻中穴治療高脂血症就是此意。
豐隆穴：豐隆穴在外踝尖上8寸，位於脛骨前緣外二橫指處，位於外膝眼與外踝尖聯機的中點，是足陽明胃經的絡穴，絡於脾臟，脾不僅是產生氣血的源泉，還是產生痰的根源，而高脂血症正是無形之痰，所以按揉豐隆能增強脾的功能，調理人體的津液輸布，使水有丿所化，痰無所聚，從而達到降脂的作用。
足三里穴：本穴在外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指，是胃經的下合穴。按揉足三里穴能調理脾胃功能，脾胃功能增強，痰液就不會產生，同時疏通脈道、經絡通暢無阻，氣血調和，從而防止痰瘀的形成，來實現降脂的目的。
文章來源：生命與健康