經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單入冬後，是心肌梗死的高發季節。每年這個時候，心血管疾病的急救人數都排在第一位。
據統計，我國每年的11月是冠心病心絞痛和心肌梗死的發病高峰期。
一到深秋，由於氣候變得嚴寒，使全身血管急劇收縮，並發生痙攣，血流不暢導致心臟出現缺血性改變，進而最容易誘發心梗。
國家級名老中醫陳文伯告訴我們，平時應當長按內關穴
內關穴：心梗發生時的保命穴！
對此，陳老講述了兩件事：
“上次我愛人，有一次她就有個問題，她到銀行取錢，一下就栽那了，栽那了就動不了了，不動了，一看不行了；
她有冠心病、高血壓、心髒病，我一摸脈，脈沉細、微弱，沒有藥，就是我剛才說的內關；
內關大家都知道，一攥拳頭，這兩橫指這兒，這內關往哪兒推呢？往向心向，往心臟這邊推，就是往上、往上推，推到（手肘）這個彎這兒，就不要再推了，再重新推；往上使勁、往上推、往上推，推動彎這兒。
為什麼內關穴能有這麼大作用？
內關能養護心臟。按揉內關穴有助於血氣暢通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鐘左右，直至局部感到酸麻。
除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心髒病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。
內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。
經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
具體操作：
保健按壓時，以右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在與手臂內關穴相對的另一面），兩指相互按壓，一捏一鬆50下，換另一手再重複50下；
如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。
一到入冬後，就是“心梗的高發季節。陳文伯告訴我們，心肌梗死發生時，按內關穴能救命！平時按壓，還能養護心臟、暢通氣血，太實用了！
提示：心梗發作首選的急救措施還是立刻服用速效救心丸同時撥打120送醫院急救。
溫馨提示：本平台分享的健康信息，僅供大家參考交流，不作為醫療診斷依據。如有需要，請在醫師指導下使用。
文章來源：健康衛視濟寧新媒