經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單在每個人的肚臍之處都有一個穴位，名字叫神闕。肚臍大家都十分熟悉，是與臍帶相連接的地方。在每個人處于胎兒的階段，胎兒正是通過臍帶獲取營養物質，排出代謝產物，進而逐步的生長。在胎兒出生后，臍帶減去，便有了神闕穴，神闕穴對人體而言，十分重要。
神闕位于人體的下腹部，是腹部重要的樞紐，中醫學認為，穴位有近治的功效，即對所在區域的疾病具有良好療效。因此對于腹部各類疾患的患者，神闕穴是個良好的選擇。那么神闕穴有什麼功效呢，王醫師從以下幾個方面介紹：
1、利尿消腫，暢達氣機
神闕位于人體的下腹部，可通達人體的腎陽，而腎又主水，與人體的大小便密切相關。
因而對老年人前列腺增生等泌尿系疾病伴有水腫的患者，可選用神闕穴，溫補腎陽，腎陽充盛則小便排泄通暢。小便等穢濁水液排出體外，則人體氣機通暢。
2、溫補下元，調經止痛
不少女性朋友都存在這樣的問題，每至月經或臨近月經將來之時，小腹冷痛，甚至疼痛難冷，部分患者會出現暈厥，冬季癥狀尤為明顯。可伴見四肢冰冷、面色蒼白等癥狀，嚴重影響生活質量。這些癥狀的出現都與下元(即腎陽)虧虛密切相關。對于此類患者，可通過神闕穴的保健來達到溫補下元，調經止痛的目的，緩解上述癥狀。
3、祛風除濕，活血止痛
有許多老年人，或長期體力勞動的患者，由于老年退行性改變或過度勞動致使筋骨損傷，出現肩背、腰腿部的疼痛，而且每遇陰雨天氣則疼痛感加重，時間長久會出現關節的腫脹與畸形，影響患者的日常活動。神闕穴具有祛風除濕，溫通經絡，活血止痛之效。經絡通則疼痛自除。
4、補腎益氣，強身健體
腎為人體一身之本，腎氣虧虛則人體可出現腰背酸痛、神疲乏力、脫發、腹瀉，男性陽痿、女性月經失調，兒童則容易生長發育遲緩。因此，早期選用神闕治療，可達到補腎益氣，強身健體之功。同樣對于經常體質虛弱的老年人和兒童也可以選用。
5、固表止汗
現實生活中又這樣一類人群，不自主地出現手足的汗出，而且活動后加重，可伴見手足冰冷、畏寒怕風。神闕穴可以通過溫補下元而達到固表止汗之功。需要強調的時候，對于夜間盜汗、手足心煩熱、平素便秘、夜間烘熱的更年期患者則不可以選擇神闕穴。
那么，神闕穴如何操作呢，王醫師介紹，由于神闕穴的特殊位置，其操作方法，主要以艾灸的方法為主。使用艾灸法時，常常將艾條放置于穴位上方2-3cm，待到穴位處有透熱感時，可用艾條在穴位上方做回旋環轉，保持透熱度，一次艾灸時間可持續10-15分鐘，每日皆可進行，也可選用艾柱貼，直接貼于神闕處，但都以透熱為度。
（責任編輯：王清惠）
