按摩腰眼穴位的作用
位置:在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中;淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經后支的皮支。深層主要布有第4腰神經后支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。
主治:①腰痛;②月經不調,帶下。
操作:直刺0.5~1寸。
臨床運用:現代常用于治療腰肌纖維炎、腰肌勞損、子宮內膜炎等。
自我按摩:腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴位于“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
(責任編輯:吳紫蝶)