經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩大包穴位的作用
取穴方法：側臥舉臂，在腋下6寸、腋中線上，第六肋間隙處取穴。
主治：氣喘，哮喘，胸悶，心內膜炎，胸膜炎，肋間神經痛，胸脅病等呼吸系統疾病，全身疼痛，四肢無力，食多身瘦。
作用：宣肺理氣，寬胸益脾。
按摩手法：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側向內推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。
刺灸法：斜刺或向后平刺0.3～0.5寸。治頸部扭傷可向上斜刺，局部酸脹。可灸，艾炷灸3壯，艾條灸10～20分鐘。
注意事項：嚴禁深刺，以防刺傷肺臟。
配伍：配足三里治四肢無力。
（責任編輯：吳紫蝶）
