經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單膝關節炎按摩哪些穴位
方法一
此手法適合初期膝關節骨性關節炎患者，臨床表現為腫脹、疼痛、屈伸活動時疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗陽性、X片示髕骨髁間嵴有增生。
推拿手法：點揉血海、梁丘、內外膝眼、足三里、委中等穴，以消腫止痛。局部可用摩擦法，散瘀通絡。
方法二
此手法適合后期的膝關節骨性關節炎患者，臨床表現為晨僵、腫脹、關節屈伸障礙、膝軟、畸形，X片示關節骨質增生，腔隙狹窄，退行性改變。
推拿手法：點揉膝部后側的委中、委陽、承山穴。疏理膝部前側的髕腱，后側股二頭肌與韌帶。然后以雙手拇指擠壓住髕骨外側緣，其余四指按壓住膝關節內側，制動住患者膝關節，給一定的阻力，讓患者屈膝關節，進行阻抗運動。屈到最大限度時，在制動關節的情況下，做屈伸運動。反復3～5次，以能忍受為限度，可達到松解粘連的目的。
中醫治療膝關節炎的偏方
1、穿山甲5克，白薇10克，澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃灑煎，用小火。放少許紅糖，去渣喝灑，視灑量。一天最少吃二次，要堅持。天熱可以放冰箱，吃時熱灑。作用，舒筋活血、化瘀散堅作用。
2、每天用吹風機對著犯關節炎的關節那個地方吹半個小時，溫度自己控制，小心不要燙著，如果不嚴重的話，很快就會有很好效果的。
3、外敷處方白芥子10克，細辛10克，制川烏10克，皂刺10克，土元10克，血竭5克，樟腦10克，冰片3克。上藥共打碎成粉，白酒調如膏狀，外敷膝關節痛點，如無痛點則貼內外膝眼穴、血海穴、梁丘穴，外貼傷濕止疼膏。每日一次，每次敷8小時，10次為一療程。
4、泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調和，涂抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。
膝關節炎按摩哪些穴位？閱讀完本文，相信大家都有了答案，無論你是不是膝關節炎患者，生活中我們都應該好好保護膝蓋，這樣才能避免膝關節炎的發生。
（責任編輯：吳紫蝶）
