口臭按摩哪些穴位 2個方法還你清新口氣

  口臭按摩哪些穴位

  按摩方法一:

  1、取坐位,兩手交替按摩兩個胳膊肘之間的曲池穴,力度漸漸加重,以有酸痛感為好,按正時針與反時針方向各中按摩2分鐘。

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  2、以后左右手交替按摩手上的勞宮穴,力度適中,每個穴位100下。

  3、最后仍取坐位,依次對腳上的太沖穴與行間穴進行按摩,力度漸漸加重,以有疼痛感為好,每個穴位(共4個)一分鐘。

  按摩方法二:

  1、用拇指指端掐壓人中(要修剪指甲,避免掐壞皮膚),每回按下以后持續五到八秒鐘,20下以后用指肚準指針揉20圈。

  2、接下來左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴,力度適中,每個穴位(共四個)按摩2分鐘。

  3、接著以手掌與指肚按摩小肚上的中脘穴。

  4、最后可以用手指指肚與指端按揉腳心上的內庭穴,以有適度疼痛感為好,每個穴位2分鐘就可以。

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  薄荷粥

  薄荷粥清香,潤喉。準備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈,加入適量的清水放入鍋內熬制,濾去渣;再將粳米淘洗干凈,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。

  藿香粥

  藿香粥有清火的作用,對于口干導致的口臭很有效果。準備新鮮的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。將藿香清洗干凈,一定要加入清水用鋁鍋來熬制藿香,濾去渣;將粳米淘洗干凈,加入清水蒸煮;將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

  荔枝粥

  荔枝具有養血,溫陽的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身體陰虛火氣的老人不要食用。準備干荔枝五六個,粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中,熬制成粥晚餐食用。

  生蘆根粥

  生蘆根粥有清熱,治療口臭的作用,但是不要長期食用。準備生蘆根三十克,粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制,過濾掉渣;粳米加清水煮熟;將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟,早晨空腹食用。

  文中小編為大家整理了治療口臭的2個按摩方法,如果你有口臭的煩惱,那么不妨按照上文介紹的方法多多進行按摩,此外,我們在生活中也要保持口腔清潔,這樣才能避免口臭哦。

(責任編輯:吳紫蝶)

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