經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單口苦按摩哪些穴位
口苦和口臭大多與肝膽濕熱、肝胃不和有關。實際上，我們人的身體本身就自配有“口氣清新劑”——陽陵泉穴，經常點揉按摩這個先問問，就可以疏肝清熱、利膽和胃，讓你口氣清新。
陽陵泉穴，在小腿外側膝蓋下面，摸到一個凸起的骨頭（腓骨小頭），瘦人很容易尋到，胖人要稍用力尋摸，然后再在腓骨小頭的前下方用按壓的方法尋找酸痛點，或者凹陷處，這就是你要刺激的穴位。
采取坐姿，屈膝，兩手拇指指腹按住兩側的陽陵泉穴，逐漸用力揉壓，以局部產生酸脹或微疼痛為宜。約5分鐘。然后兩膝并攏，用兩手掌掌根部貼緊陽陵泉，上下快速摩擦，使局部產生熱量，熱透穴內，約5分鐘。本方法不受時間地點限制，一天做2次。
陽陵泉穴除了與肝膽密切相關，還是足少陽膽經的合穴，也是筋之會穴。因此，它有許多作用。如郁悶、兩肋脹痛、思慮過度、茶飯無味等，也可用此方法緩解。
口苦怎么緩解
1、口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。
2、有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應盡量少考慮工作的事情。
（責任編輯：吳紫蝶）
