咽炎按摩哪些穴位 推薦2個穴位

　　咽炎按摩哪些穴位

　　天突穴

　　天突穴是任脈上的穴位，任脈與陰維脈的交會之海，總任六陰經，可以調節全身陰經的經氣，任脈與陰維脈交會于咽喉，故天突穴可以治療咽炎。

　　照海穴

　　照海穴是足少陰腎經穴，八脈交會穴，即腎經與陰蹺脈交會的地方。照海穴屬足少陰腎經的穴位，“腎足少陰之脈，循喉嚨，挾舌本”，由此可知，腎經本來就是通喉嚨的，所以腎經上的穴位都能治療咽喉病，而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴。

　　按摩手法

　　1、用食指、中指指腹點、按、揉、摩天突穴，力量適中，每日3次，每次10-30分鐘。

　　2、用食指、中指和無名指的指腹，點、壓、摩照海穴，力量由輕到重。每日睡覺前按摩10-30分鐘，每日一次。

（責任編輯：吳紫蝶）