痛經按摩哪些穴位 推薦4個穴位

　　痛經按摩哪些穴位

　　按摩子宮穴

　　子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前后按摩均有治療及預防作用。

　　按摩八s穴

　　八s穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八s有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。

　　按摩太沖穴

　　大沖為肝經的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的效果，按揉有助于減緩痛經。

　　按壓合谷穴

　　很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。

（責任編輯：吳紫蝶）