經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩溫溜穴位的作用
腧穴釋義：溫，溫熱；溜與留同，含停留之意。此穴為手陽明大腸經之郄穴，乃氣血深聚之處。陽明為多氣多血之經，陽氣溫熱，穴為陽氣所注，故名。
簡便定位：屈肘，在陽溪與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸處。
解剖定位：在橈側腕伸肌腱與拇長展肌之間；有橈動脈分支及頭靜脈；布有前臂背側皮神經與橈神經深支。
功能主治：因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸。
功效機制：清瀉陽明，消腫止痛，安神通腑 此穴為手陽明經郄穴是其經氣深聚之處，擅長治療急性疼痛性疾患，內可清瀉陽明火邪，外可疏散頭面風熱，有清熱解毒、瀉火消腫，祛瘀止痛之功，治療風熱上擾，陽明郁熱所致的頭面五官急性腫痛疾患；此穴為大腸經脈氣深聚之穴，具有調腸胃，通腑氣的功能，治療腹脹、腸鳴、腹痛等；此穴通過清熱通腑，清熱化痰而具清心安神之效，用于治療痰熱擾心的癲狂、癲癇；此穴還具有通經絡，祛風濕，止臂痛之功用于治療循經的各種痛癥。
主治病癥：頭痛、面腫，鼻衄，牙痛，口糜舌腫，吐涎，咽喉腫痛；腸鳴，腹痛，泄瀉；癲狂，癇證，吐舌；瘧疾，疔癰，四肢腫，肩臂痿痛不舉，傷寒，頸痛等；下腹壁肌肉痙攣，口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃體炎，面神經麻痹，前臂疼痛等。
養生保健：突然鼻出血時，可用拇指壓迫溫溜，過一會兒鼻血便會止住；若是臉上起了痘痘，及時揉溫溜，第二天痘痘就下去。溫溜有驅寒的作用，所以經常手涼、手心愛流冷汗的人可以多揉溫溜。
刺法：直刺0.5~1.0寸，局部酸脹，針感向手部放散。此穴在消化 道潰瘍穿孔時常出現壓痛，與它穴配合可做出診斷。
灸法：艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。
（責任編輯：吳紫蝶）
