經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單腎結石按摩什麼穴位
1、在4分鐘內，用拇指尖分別按壓“中極穴”、“關元穴”、“大橫穴”、“腹結穴”60-80次，以酸脹為宜。
2、用拇指尖先壓“腎俞穴”1分鐘，然后再用拇指腹以順時針方向按摩“腎俞穴”30次，以酸脹為宜
3、在3分鐘內，用拇指依次按壓“足三里穴”、“三陰交穴”、“巨虛穴”60-80次，以酸脹為宜。
中極穴
中極，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。膀胱的募穴。
關元穴
關元，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。小腸的募穴。
大橫穴
大橫，位于人體的腹中部，距臍中4寸。
腹結穴
腹結，足太陰脾經穴。在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。
足三里穴
足三里，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
三陰交穴
三陰交，足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
上巨虛穴
上巨虛，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。大腸的下合穴。
下巨虛穴
下巨虛，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。小腸的下合穴。
（責任編輯：吳紫蝶）
