經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩肩前穴位的作用
解剖：在三角肌中，穴區淺層有鎖骨上神經外側支分布；深層有腋神經、肌皮神經和胸肩峰動脈分布。
局部解剖：在三角肌前緣，深面有肱二頭肌和喙肱肌。有胸肩峰動，靜脈，旋肱前動，靜脈；布有鎖骨上神經后支，臂外側皮神經和肌皮神經，深部為腋神經。
作用：緩解治療上肢癱瘓、肩關節周圍炎、臂不能舉、肩臂內側痛等。
功效：疏筋活絡。
夏季肩臂酸麻防治法（按揉肩前穴）
夏季，人們因貪涼，肩臂部容易產生酸痛、麻木等感覺，嚴重時，甚至會影響上肢活動和睡眠。預防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。按揉肩前穴。以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣，點按并做環形按揉肩前穴（手臂下垂，在腋前皺紋處向上15寸）。持續按揉，以有酸脹感時為宜。
（責任編輯：吳紫蝶）
