經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩天鼎穴位的作用
腧穴定位：簡便定位在頸側面，扶突穴直下1寸，當胸鎖乳突肌后緣處。
取法：正坐，頭微側仰，喉結旁開3寸，約當胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間的扶突穴，再從扶突穴直下1寸，當胸鎖乳突肌后緣處取穴。
解剖定位：在胸鎖乳突肌下部后緣，淺層為頸闊肌，深層為中斜角肌起點；有頸升動脈；布有副神經、頸橫神經、耳大神經、枕小神經，深層為膈神經的起點。
功能主治：因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸。
功效機制：理氣化痰、清咽利膈。此穴屬手陽明大腸經，位居頸部，內應咽喉，具有疏經通絡、理氣化痰、消腫止痛、祛瘀散結之功，并可降逆瀉火、清燥存陰，可用于治療頸部及咽喉諸疾。
主治病證：咽喉腫痛，不得息，暴喑，氣哽，喉中痰鳴，食飲不下，癭氣，瘰疬等。凡咽下困難者，均可取用；甲狀腺腫，頸淋巴結核，扁桃體炎，喉炎，舌骨肌麻痹癥。
保健養生：用力按壓天鼎50次，可緩解扁桃體紅腫所造成的疼痛及喉嚨阻塞等癥狀。用中指指腹按摩天鼎，每次1~3分鐘，對咽喉和耳部有很好的保養作用，能緩解咽喉腫痛，預防聽力減退。
刺法：直刺0.3~0.5寸，局部酸脹并向咽喉放散。
灸法：艾炷灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、拇指彈撥法等。
（責任編輯：吳紫蝶）
