經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【少府穴位名解】
少，指手少陰;府，指收藏、聚集之意。本穴為手少陰之滎穴，屬火。心也屬火，此穴為本經氣血匯聚之處，故名少府。
【少府穴位準確位置圖】
[解剖]皮膚→皮下筋膜→掌筋膜→第4蚓狀肌→第4骨間肌。在4、5掌骨間，有第4蚓狀肌，指淺、深屈肌腱，深部為骨間肌;有指掌側總動、靜脈，在第4指掌側總神經(尺神經分支)分布處。
[取法]在4、5掌指關節后方，仰掌屈指，當小指端與無名指端之間取穴。
[簡易取法]在手掌，平4、5掌指關節后，4、5掌骨之間。
【溫馨提示】
少府穴位配伍：少府穴配內關穴緩解治療心悸
針刺少府穴的方法：少府穴直刺0.5-0.8寸。
艾灸少府穴的方法：少府穴艾條灸3-5分鐘，少府穴艾炷灸1-3壯。
按摩少府穴的手法：用拇指指腹按揉少府穴，按壓時要注意力度適中，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。
（責任編輯：劉麗君）
