晴明穴穴位的準確位置圖

　　晴明穴穴位的準確位置圖及作用

　　晴明：足太陽膀胱經俞穴，位于目內眥外，在鼻梁兩側距內眼角半分的地方。穴主目視不明，故名睛明；用手指按在穴位上擠壓、上下移動，可以感覺到鼻粱深處有隱痛。臨床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲勞。

　　〖局部解剖〗在眶內緣，瞼內側韌帶中，深部為眼內直肌，有內眥動、靜脈和滑車上、下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干，布有滑車上、下神經，深層為眼神經分支，上方為鼻睫神經。

　　〖取穴方法〗于目內眥外上方陷中取之。

　　〖主治〗目赤腫痛，憎寒頭痛，目眩，迎風流淚，內眥癢痛，胬肉攀睛，目翳、目視不明，近視，夜盲，色盲。

　　〖別名〗淚孔 淚空

　　〖刺法〗囑病人閉目，左手將眼球推向外側固定，右手持針沿眼眶邊緣緩慢進針，刺入0.3~0.5寸，不宜作大幅度提插、捻轉；禁灸。

　　晴明穴是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對于經常用眼的人士來講，更應該熟練準確地掌握此穴的取穴方法，只要簡單地按摩一兩分鐘，就可以明顯地緩解眼搬勞，對于學生而言，更是不可多得的預防近視的穴道之一。需要注意的是，睛明穴附近的皮膚非常薄，所以按摩的動作一定要輕柔，否則就會很容易產生皺紋。

（責任編輯：吳紫蝶）