經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【申脈穴的名解】
別名：鬼路穴，陽蹺穴。
1、申脈穴：申，八卦中屬金也，此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。申脈名意指膀胱經的氣血在此變為涼濕之性。本穴物質為來自膀胱經金門以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對于膀胱經而言），與肺經氣血同性，故名申脈穴。
2、鬼路穴：鬼，與天相對，指穴內的氣血物質為地部經水。路，道路。鬼路名意指穴內氣血為地部經水。本穴物質一是金門以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經水，鬼路名意旨在強調穴內氣血的經水部分，故名鬼路穴。
3、陽蹺穴：陽，陽氣也。蹺，蹺脈也。本穴物質中既有天部的陽氣，又有地部的經水，氣血物質性同蹺脈之性，故名蹺脈穴。足太陽陽蹺脈之會。同陽蹺名解。
【申脈穴的功能特性】
穴義：膀胱經氣血在此變為涼濕之性。
氣血特征：氣血物質一為經部經水，其量少，二為天部的溫熱之氣。
運行規律：經水循膀胱經下行，陽氣循膀胱經上行。
功能作用：補陽益氣，疏導水濕。
治法：虛寒則先瀉后補或補之灸之，實熱則瀉針出氣。
附注：八脈交會穴之一，通陽蹺脈。
【申脈穴位位置圖】
申脈穴屬于足太陽膀胱經。申脈穴位于人體的足部外側，外踝直下方凹陷中。
穴位取穴法：取定穴位時，可采用仰臥或正坐的姿勢，該穴位于人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。
【申脈穴位的取穴方法】
取申脈穴位時可采用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位位于人體足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹陷處。
【按摩申脈穴位的作用】
緩解治療失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關節痛等。經常按摩申脈穴還可以治療祛寒癥、增進耐性。
（責任編輯：林森）
