經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單秩邊穴名釋義
秩，秩序;邊，邊緣。足太陽膀胱經背部諸穴皆依次排列，本穴正在第2條經脈上的最后一穴，故名。
秩邊穴位位置
在骶部，橫平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。
取穴方法
坐位，在骶部，先取下ls穴，再旁開量4橫指（即3寸）處，按壓有酸脹感。
【秩邊穴養生功效】
舒筋通絡，強健腰膝。主治腰骶痛，下肢痿痹，坐骨神經痛;小便不利，便秘，痔疾，陰痛;腦血管疾病后遺癥;脫肛。
【按摩秩邊穴作用和好處】
【經穴養療法】
刺法：直刺1.0～3.0寸或斜刺1.5～2.0寸。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸5～10分鐘。
推拿：點按法、揉法、拿法、推法。
【穴位配伍調身祛病】
1、配委中穴、大腸俞穴，主治腰腿疼痛。
2、配環跳穴、陽陵泉穴，主治坐骨神經痛。
【特別說明】
針刺時若刺中坐骨神經，則不可再繼續猛力提插，以免刺傷神經干。
（責任編輯：林小萍）
