下s穴位的準確位置圖

   下s穴名釋義

  下,上下之下;s,骨隙。穴在第4骶后孔中,居下,故名。

下s穴位的準確位置圖 下s穴位圖 下s穴

  下s穴位位置圖

  在骶部,中下內方,正對第4骶后孔中。

  從骨盆后面髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸可觸及一高骨突起(髂后上棘),與之平行的髂骨正中突起處即第2骶椎棘突,髂后上棘與其之間的凹陷即為第2骶后孔,然后把無名指按在第2骶后孔上,食指、中指、無名指、小指等距離分開,食指尖處,按壓有酸脹感。

  下s穴養生功效

  清熱利濕,通調二便。主治腰骶痛,小腹痛,腸鳴,泄瀉,小便不利,帶下,腰痛

  經穴養療法

  刺法:直刺0.5~1.5寸。

  灸法:艾炷灸5~7壯,艾條灸5~10分鐘。

  推拿:點按法、揉法、指推法、一指禪法。

  穴位配伍調身祛病

  1.配氣海穴,主治腹痛。

  2.配承筋穴、胞肓穴,主治腰背酸痛。

  特別說明

  針刺時,局部有酸脹感。

(責任編輯:林小萍)

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