經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單人體大椎穴位于后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
大椎穴的取穴方法
取穴時正坐低頭，大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。(注：頭低下然后最高的那就是第七頸椎的棘突，然后你就憑著手指的觸覺，往下一點突起的就是第一胸椎了 )
按摩方法
先左手后右手，4指并攏放于頸項部，反復斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發熱，則效果最佳。
按摩大椎穴位的作用
1、舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風疹、頸椎病、發熱、中暑。
2、治療面部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸。
3、治療肩背疼痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力。
名解
(1)大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散于背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
(2)百勞。百，數量詞，多之意。勞，勞作也。百勞名意指穴內氣血為人體的各條陽經上行氣血匯聚而成。理同大椎名解。
(3)上杼。上，上行也。杼，織布的梭子，此指穴內氣血為堅實飽滿之狀。上杼名意指穴內的陽氣為堅實飽滿之狀。理同大椎名解。
(4)手足三陽及督脈之會。本穴物質為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，故為手足三陽及督脈之會。
〖氣血特征〗氣血物質為堅實飽滿的陽氣。
〖運行規律〗循督脈上傳頭頸。
〖功能作用〗益氣壯陽。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
（責任編輯：林小萍）
