風門穴位的準確位置圖

　　取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸)

　　風門穴位取穴

　　首先找到大椎穴，大椎穴就是位于背部，低頭時候頸椎骨最突出，最大的那塊骨頭。而風門位于大椎穴向下兩個頸椎骨凹陷處左右各1.5寸(食指+中指的寬度)的兩個位置處就是風門穴。

　　風門穴的主治疾病為

　　感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。

　　按摩風門穴的方法

　　按摩風門穴先深呼吸，在氣止時食指強力按壓風門穴位，緩緩吐氣。經6秒鐘后，在慢慢的放手。反復重做10次到30次。

（責任編輯：林小萍）