經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單靈臺穴 Líng tái
1)靈臺。靈，神靈也，此指穴內物質為天之上部的陽熱之氣。臺，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質為至陽穴傳來的陽氣，至本穴后，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內為停住之狀，故名。靈陽名意與靈臺同。
2)肺底。肺，肺臟也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部陽熱之氣相對于肺臟來說是處于底部。本穴氣血為天之上部的陽氣，與肺金之氣同性，此氣相對于肩胛上部的肺氣而言是處于底部，故名肺底。
取穴方法
靈臺穴位于人體的背部，當后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
生理解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第六肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢;布有第六胸神經后支內側支。
靈臺意穴義：督脈氣血在此化為天之上部的陽熱之氣。
氣血特征：氣血物質為天部的陽氣。
運行規律：散熱后循督脈傳于神道穴。
功能作用：益氣補陽。
主治疾病：咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡。
〖人體穴位配伍〗配陶道穴、內關穴治間日瘧;配合谷穴(瀉法) 、委中穴(放血) 治疔瘡;配陽陵泉穴、支溝穴治胸脅痛;配身柱穴、至陽穴治背痛;配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴治黃疸。
〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸;可灸。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
（責任編輯：林小萍）
