腹哀穴位的準確位置圖

　　穴位位置

　　腹哀穴屬于足太陰脾經，腹哀穴位于人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。

　　【按摩腹哀穴位的作用與好處】

　　緩解治療消化不良、腹痛、便秘、泄瀉、痢疾等

　　按摩腹哀穴的功效：冷降脾濁。

　　【溫馨提示】

　　腹哀穴位配伍：腹哀穴配氣海穴緩解治療腸鳴。

　　針刺腹哀穴的方法：腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。

　　艾灸腹哀穴的方法：腹哀穴艾條灸5-15分鐘，腹哀穴艾炷灸3-5壯。 

（責任編輯：林小萍）