經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單取穴時，可采用仰臥的姿勢，日月穴位于上腹部，乳頭正下方的肋骨和肚子交接處“期門”之下，第七肋間隙中。(或乳頭直下，第七肋間隙，前正中線旁開4寸。)
主治癥狀：
日月穴為人體足少陽膽經上的一個主要穴道之一，其主治癥狀為：可以防止肌肉老化，增強性能力的指壓穴道之一。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
日月穴 Rì yuè(GB24)
〖取穴方法〗人體日月穴位于上腹部，當乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。
〖解剖〗有肋間內、外肌，肋下緣有腹外斜肌腱膜，腹內斜肌，腹橫肌;有肋間動、靜脈;布有第七或第八肋間神經。
〖主治疾病〗脅肋疼痛，脹滿，嘔吐，吞酸，呃逆，黃疸。
〖人體穴位配伍〗 配膽俞穴治膽虛;配內關穴、中脘穴治嘔吐、納呆;配期門穴、陽陵泉穴治膽石癥;配支溝穴、丘墟穴治脅脹痛;配膽俞穴、腕骨穴治黃疸。
〖刺灸法〗斜刺0.5～0.8寸;可灸。
〖附注〗足太陰、少陽之會。膽經募穴。
〖別名〗神光。
〖穴義〗膽經氣血在此位于天之人部。
〖名解〗
(1)日月。日，太陽穴也，陽也。月，月亮也，陰也。日月名意指膽經氣血在此位于天之人部。本穴物質一為輒筋穴傳來的弱小寒濕水氣，所處為半表半里的天之人部，即是天部之氣的陰陽寒熱分界之處，故名日月。
(2)膽經之募。乃本穴的氣血物質性寒收引，穴外的天部水氣因而匯入穴內并循膽經而傳，本穴有收募充補膽經氣血的作用，故為膽經募穴。
〖氣血特征〗氣血物質為天之人部的水濕風氣。
〖運行規律〗循膽經下傳京門穴。
〖功能作用〗收募膽經氣血。
〖治法〗寒則補之或灸，熱則瀉針出氣。
（責任編輯：林小萍）
