緩解胃痛就按摩這三大穴位

  十人九胃病,胃病是現代人的高發疾病,不管是老人還是年輕人家里總有胃病患者,當胃病發作時我們可以按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴這三個穴位。

  上脘穴、中脘穴、下脘穴治胃痛

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  它們都在胸部,我們從腹部往上摸,會摸到兩塊骨頭,這就是肋骨,順著這兩塊骨頭往上,會發現它們有一個交點。這兩塊骨頭就像一個”人”字向下一樣,這個地方就叫劍突,從劍突的位置到肚臍是8寸,中間一半的位置,也就是4寸的地方就是中脘。從中脘向上1寸就是上脘,向下到肚臍的一半,也就是肚臍向上2寸就是下脘。

  在腹部,肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴,分別叫做上、中、下脘。上中下是依據位置的高低來分的,就好像桃園結義三兄弟的年齡似的。最重要的是這個”脘”字,脘指的是胃,古人說”胃為太倉,三皇五帝之廚府也。”太倉是什麼呢?一個官名,古時候有太倉令丞,就是替皇帝管糧食的官。

  中醫根據脾胃的作用,也將其命為倉廩之官,也就是人體的后廚房。上、中、下脘,表示這幾個穴分別處于胃的上、中、下部。

  上脘在胃的上部,和賁門相對應,賁門也就是我們常說的食管,是食物進入胃的通道。上脘穴在這個位置,對于人們因吃得太快、吃得太飽,或者其它原因而導致的胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

  中脘穴在胃的中部,占據了胃的主體部分,因此對于脾胃疾病的治療效果是最好的。所以理所當然地成為脾胃病的常用穴。現代研究也發現,刺激中脘穴之后,胃的蠕動會增強,表現為幽門開放,胃下緣輕度升高。而且還可以提高機體免疫能力,使巨噬細胞的吞噬活性增強。

  下脘穴在胃的底下,胃和小腸連接的轉彎處。胃雖然是消化器官,但它只對食物進行粗略的加工,就好比我們榨果汁,先要用刀將水果切成大塊,再放到攪拌機當中。胃就相當于這把刀,只做一部分簡單的工作,真正的消化過程是在小腸中完成的。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關口處。對于食物在胃中下不去導致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。而且,因為它在胃的下部,對于因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。

  從這里可以看出,上、中、下脘”三兄弟”在胃上形成一條線,相當于脾胃的衛士,對于和脾胃有關的疾病都有很好地防御和治療作用,是胃的忠實護衛隊。所以,對于胃系疾病,就像某個廣告里說的,胃痛、胃脹、胃酸等等,都可以來找這三兄弟”助陣”,將它們一網打盡,絕對比廣告里的方法真實有效。

  有一個很簡單的方法可以同時刺激到它們,這就是艾灸。采用隔姜灸的方式,將姜切成薄薄的片,如硬幣那種厚度,然后通過艾灸的方式來熏烤。通過熱度的傳遞,將生姜汁中的熱性成分滲入皮膚,可以很簡便地達到治療的目的。

  有一個笑話,說現在做胃的健康方面的調查,不要調查誰有胃病,而是要調查誰沒有胃病,這足見胃病的高發率了。所以市面上各種胃藥也是層出不窮。但是面對這些奇奇怪怪的藥品,你能了解它治療的到底是哪種胃病嗎?其實,真正安全的”健胃三劍客”就在我們的身體里面。因為我們的穴位都是雙向調節的,寒的熱補,熱的寒涼,最終的目的就是達到一個均衡的方向,保持胃的健康。

  上脘穴、中脘穴、下脘穴是護胃的穴位,當胃部疼痛時可以按摩這三個穴位,能夠起到緩解疼痛的作用。 

(責任編輯:林小萍)

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