經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單紅花
【別名】草紅花、紅藍花、杜紅花、懷紅花等。
【性味歸經】味辛，性溫，歸心、肝經。
【現代研究】紅花主要含有紅花醌苷、新紅花苷、紅花苷、紅花黃色素和黃色素、紅花油等。藥理研究表明，紅花對子宮和腸道平滑肌有興奮作用，還具有抑制血小板聚集、降低全血黏度、鎮痛、保護和改善心肌缺血、縮小心肌梗死範圍、對抗心律失常、降低血壓、提高耐缺氧能力、鎮靜、抗驚厥、抗炎、免疫抑制等作用。
【選購保存】紅花的選購以花冠長、色紅黃、鮮豔、質柔軟無枝刺者為佳，貯存於乾燥容器內，密閉，置陰涼乾燥處，防潮、防蛀。
【效用特點】
晉朝張華編寫的《博物誌》中記載，張騫出使西域，帶回核桃、葡萄、石榴、蠶豆、苜蓿等十幾種植物， 其中就有活血化瘀的良藥一一紅花， 紅花具有活血通經、祛瘀止痛的功效， 常用於治療血滯經閉、痛經、產後瘀滯腹痛，是治療血瘀病症的常用藥， 尤其是婦產科更為多用。《金匱要略》單獨使用它治療痛經，也可與理氣、活血、補血藥配伍使用，如配伍延胡索、香附、當歸、赤芍、桃仁等以理氣活血止痛，治療閉經、痛經，本藥與破血消症藥一起使用可增強其活血通經的效果，用於治療瘕積聚，紅花還能用於美容，其活血通脈可達到化滯消斑的作用，可用於血瘀導致的色斑， 常配伍清熱涼血的紫草、大青葉等同用。
現代女性因為工作和家庭的雙重壓力，氣滯血瘀成為影響女性健康的重要因素，月經不調和色斑都在提示著女性的身體內可能已經產生了瘀血，要趕緊清除。中醫認為，皮膚色斑與瘀血內停等多種因素有關。此時單純外用美白的化妝品往往不能取得持久、滿意的效果，需要從內整體調理， 達到由內而外的美麗。此外， 紅花種子油中含有較高的亞油酸，有降低血脂及血清膽固醇、軟化和擴張動脈、防止動脈粥樣硬化、增加血液循環、保護心臟的作用。
紅花的常規用法是加水煎煮， 用量是3~10克， 一定要注意，孕婦忌用紅花，女性月經期、有出血傾向者以及有潰瘍病史者慎用。
現在，大家經常聽說“藏紅花”、“西紅花”，其實是一种红花，為鳶尾科植物番紅花的花柱頭。值得注意的是，有些地方的草紅花也被稱為西紅花，應與藏紅花區分。藏紅花味甘、性微寒， 歸心、 肝經， 功效與紅花相似。臨床應用和禁忌也基本相同，但力量較強，因產量較少，所以藏紅花價格較貴，臨床的用量宜小， 一般用量為1.5~3 克。
【治病驗方】
紅花丹參鬱金片：紅花15克，丹參、鬱金各18克，瓜蔞30克，製成浸膏壓成片劑30片。每服10片，每日3次， 4週為1療程，治療冠心病、心絞痛。
紅藍花酒：紅花14克， 白酒200毫升，共煎至100毫升， 一次服50毫升。活血止痛，治療女性產後或月經後受風所致的腹中刺痛、 月經不調痛經。
紅花當歸散：劉奇奴150克，當歸、牛膝、炙甘草、紫葳葉、紅花、蘇木各60克，赤有270克， 肉桂、白芷各45克，上藥研成細末，每次服9克，熱酒調下。若血久不行，濃煎紅花酒調下，治療婦女月經推遲，或斷續不定，時作腹痛， 小腹緊硬等。
紅花桃仁煎：紅花、當歸、桃仁、香附、延胡索、赤芍、川芎、乳香、丹參、青皮、生地黃各等分，水煎服，治療瘀血所致婦女月經不通， 小腹時時作痛，或少腹拘急。
【備用成藥】
複方益母草膏(口服液)： 調經活血，散瘀止痛，用於經血不調，經閉經少，腰酸腹痛，產後血暈，胞衣不下，血瘀作痛。
婦科通經丸：破瘀通經，軟堅散結，用於氣血瘀滯所致的閉經、痛經，症見經水日久不行、小腹疼痛、拒按、胸悶、喜嘆息。
婦科回生丸：益氣養血， 活血散結，止痛，用於氣血不足、 瘀血凝滯所致的月經不調、痛經，症見經水後錯、經量或多或少、有血塊、行經腹痛、積包塊。
【經典藥膳】
黑豆紅花湯：黑豆50克、紅花5克、紅糖適量，將黑豆、紅花放入鍋中，加水史昂，燉湯至黑豆熟透，加入紅糖即成， 吃豆喝湯，每日2次。滋補肝身， 活血行經，用於閉經。
紅花糯米粥：紅花、當歸各10克，丹參15克， 糯米100克，將上述藥物加水適量煎煮，去渣取汁；藥汁中加入糯米煮粥即可，空腹食用，每日2次，養血、活血、調經，用於血虛、血瘀所致月經不調及瘀血閉經。
桃仁紅花地黃粥：桃仁、紅花各10克，熟地黃20克，大米100克，白糖適量，桃仁、紅花、熟地黃用乾淨紗布包好，與大米同入鍋，加入適量清水共煮，粥煮熟後去藥包，加白糖調味即成。活血化瘀， 用於急性血瘀型盆腔炎， 表現為小腹疼痛明顯，有下墜感、肛門排便感，痛經， 白帶黃或黃赤。
文章來源：KGH健康私塾