經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單鹿茸
【別名】花鹿茸、馬鹿茸、斑龍珠等。
【性味歸經】味甘、咸，性溫，歸腎、肝經。
【現代研究】鹿茸主要含有雌二醇、膽固醇、氨基酸、膠質、葡萄糖胺、鈣、磷、鎂等。藥理研究表明，大劑量鹿茸可使心縮幅度縮小，心率減慢，並使外周血管擴張，血壓降低；中等劑量鹿茸可使心縮幅度增大，心率加快；鹿茸還具有明顯的抗脂質過氧化、抗應激等作用。
【選購保存】鹿茸的選購以茸形粗壯、飽滿、皮毛完整、稚嫩、油潤、無骨棱、無釘者為佳。密閉冷病，或置陰涼乾燥處，防蛀。
【效用特點】
鹿茸是最有代表性的補陽藥物，中醫學認為: “天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽，”陽氣是人體生命活動的原動力，具有溫煦、氣化、蒸騰等作用。人體的生殖功能也是由腎中陽氣決定的，陽氣虛弱可出現手腳發涼、腰膝冷痛、筋骨酸軟、性慾淡漠、男子陽痿早洩、遺精滑精、女子宮冷不孕、小便清長、夜尿增多、神疲乏力、頭暈耳鳴、精神萎靡等。
鹿茸較為貴重，臨床使用時，大多研末吞服，或製成丸劑、散劑服用，成人每天用量為1~2 克，由於本品藥性溫熱，不可突然大量使用， 以防陽升風動，頭暈目赤， 口鼻出血，發熱患者也應忌服。
【治病驗方】
鹿茸汁：鹿茸、茯苓各1.5克，附子、菟絲子各0.9克，草果0.3克，水五杯，煮取兩杯， 日再服，造再煮， 一杯服。治濕久不治，舌白身痛， 足跗水腫。
【備用成藥】
強龍益腎膠囊：補腎壯陽， 安神定志，用於腎陽不足所致的陽痿早洩、腰腿酸軟、夜寐不安。
仙樂雄膠囊：益氣助陽，補腎填精，用於腎陽不足、精氣虧損所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿不舉。
【經典藥膳】
鹿茸蒸蛋：鹿茸0.5克，雞蛋2個，鹽、胡椒粉各適量，鹿茸研末；雞蛋打碎倒入碗中，放入鹿茸末及鹽、胡椒粉，一併調勻，蒸熟食。
鹿茸酒：鹿茸2克、淮山藥30克、白酒適量，將鹿茸、準山藥切碎，放酒瓶中，注滿白酒， 蓋好浸泡1月後飲用，酒飲完再注入白酒浸泡，壯元陽，補氣血，益精髓， 強筋骨，用於陽痿、小便頻數、勞損諸虛等病症；還有潤膚健美的作用。
文章來源：KGH健康私塾