經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單淫羊藿
【別名】仙靈脾、黃連祖、千兩金、千雞金、放杖草、三枝九葉草、千雄金、羊藿、羊霍葉等。
【性味歸經】味辛、甘，性溫，歸腎、肝經。
【現代研究】淫羊藿主要含有黃酮類化合物、木脂素、生物鹼和揮髮油等。藥理研究表明，淫羊藿能改善內分泌功能，影響“陽痿”模型小鼠DNA合成，促進蛋白質的合成，調節細胞代謝，降壓。
【選購保存】淫羊藿的選購以色青綠、無枝梗、葉整齊不碎者為佳。置陰涼乾燥處，防蛀。
【效用特點】
淫羊藿是治療腎陽虛弱、性慾淡漠、陽痿早洩、遺尿尿頻、精神萎靡的常用藥物。
淫羊藿甘溫燥烈，補腎陽力量較強，故稱其有“補腎壯陽”的作用，治療腎虛陽痿、遺精等，單用即可起效，如泡酒服用等；也可與其他補陽藥如肉蓯蓉、巴戟天、杜仲等同用，藥理研究也表明淫羊藿能促進精液分泌， 有雄性激素樣作用， 能興奮性功能。淫羊藿還能祛風濕鳳溫， 強筋骨，可用於治療風濕痺痛、關節屈伸不利，或老年人的腰膝冷痛、骨質增生等， 常與杜仲、威靈仙、桑寄生、牛膝等同用。此外，現代用於腎陽虛之喘咳及婦女更年期高血壓，也有較好療效。
淫羊藿的常規服用方法是用水煎服， 每日3~15克。因藥性溫熱，能助火，耗傷人體的津液，所以陰虛火旺、午後或夜間發熱、兩顴潮紅、手腳心熱、 口渇咽乾的患者不宜服用此藥。
【治病驗方】
贊育丸：熟地黃、白朮各240克，當歸、枸杞子各180克，杜仲、 淫羊藿、仙茅、巴戟天、山茱萸、肉蓯蓉、韭菜子、蛇床子各120克，製附子、肉桂各60克，溫補腎陽，益精補血。治療命門火衰，陽事不舉或舉而不堅，精薄清冷，精神萎靡，腰膝酸軟，畏寒肢冷等。
強精煎：炒蜂房、 淫羊藿、熟地黃、潼蒺藜、制首烏、黃精各15克，肉蓯蓉、當歸、續斷、狗脊、鎖陽、鹿角霜各10克，補腎壯陽，益精養血，治療男子不育症。
淫羊藿諸藥汁：仙茅、 淫羊藿、當歸、巴戟天各9克，黃柏、知母各4.5克，水煎服，治更年期綜合徵、高血壓。
黃芪羊藿湯：黃芪30克、 淫羊藿15克、五味子6克，煎湯飲，治療喘咳短氣。
【備用成藥】
補腎強身片(膠囊)：補腎強身，用於腰酸足軟，頭暈耳鳴，陽痿遺精。
強陽寶腎丸：補腎壯陽，用於腎陽不足引起的精神疲倦，陽痿遺精，腰酸腿軟，腰腹冷痛。
【經典藥膳】
淫羊藿豬肝：淫羊藿10克，豬肝250克，料酒、 鹽、白糖、味精、蔥花、薑絲、豬油各適量，將淫羊藿洗淨，放入砂鍋內，加水2杯，煮沸至半杯水量，濾出煎汁待用。將豬肝洗淨，切片， 油鍋燒熱，下蔥、姜煸香，投入豬肝煸妙，加入料酒、 鹽、白糖、 淫羊藿煎汁，煸炒至豬肝熟而入味，用味精調味即可出鍋食用，補肝腎，祛風濕， 用於陽痿、風濕痺痛、腰膝無力、面色萎黃、貧血、目花等病症。陰虛火旺者忌食。
淫羊藿酒：淫羊藿100克、白酒500毫升。將淫羊藿洗淨切碎，裝入紗布集內紮口，放入盛酒的壇內，浸泡，密封， 10日後可飲用。用於陽痿不舉、小便淋瀝、筋骨攣急、半身不遂、腰膝無力、風濕痺痛等病症。
振陽靈藥酒：黃芪、枸杞子各20克， 淫羊藿、蛇床子、陽起石、菟絲子、益智仁各15克，蜈蚣10條，海狗腎1具，黃酒、白酒各500毫升，將上述藥物浸入酒中泡10天即可飲用， 早晩各服1次。每次25毫升， 20天為一療程，用於陽痿不舉，腰膝冷痛， 小便餘瀝不盡。
文章來源：KGH健康私塾