經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單肘髎穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載肘髎穴位置在手臂外側，屈肘，曲池上方1寸，當肱骨邊緣處為肘髎穴位所在之處。肘髎穴隸屬於十四經穴中的手陽明大腸經，簡稱為大腸經。手陽明大腸經絡脈總共計有20個穴位，若肘髎穴痛即發生於此經脈部位。
肘髎穴亦稱為肘尖。肘髎穴英文名稱：Elbow Bone Hole，十四經穴標準定位編號：LI12
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| 來源: 針推醫學網 |
肘髎穴痛
肘髎穴疼痛位於手陽明大腸經脈絡中，應多留意是否出現肘臂疼痛、拘攣、麻木、瘰癧等相關疾病症況。任何肘髎穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
肘髎穴道按摩
按摩肘髎穴建議使用雙手指腹輕輕重覆按揉穴道，每次按摩約2~3分鐘即可。患有網球肘症者按壓此穴會有明顯疼痛感，按摩同時活動前臂與肘關節，可逐漸緩解肘部疼痛。
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| 來源: 經絡穴位網 |
肘髎穴作用與功效
主治病症：肘臂部瘓痛，麻木，攣急
作用功效：舒筋活絡