三陰交穴位置 | 三陰交穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

三陰交穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載三陰交穴位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。三陰交穴隸屬於十四經穴中的足太陰脾經，簡稱為脾經。足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若三陰交穴痛即發生於此經脈部位。
三陰交穴亦稱為承命穴，太陰穴，下三里穴。三陰交穴英文名稱：Three Yin Intersection，十四經穴標準定位編號：SP6

來源: 針推醫學網

三陰交穴痛

三陰交穴疼痛位於足太陰脾經脈絡中，應多留意是否出現腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽萎，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，以及神經衰弱，蕁麻疹，神經性皮炎等相關疾病症況。任何三陰交位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

三陰交穴道按摩

按摩三陰交穴把拇指立起來，放在穴位上，先用力向下按壓再去揉，揉一分鐘後間隔一下，再揉一分鐘。具有調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎、調月經，去斑，去皺，祛痘，保持血壓穩定，緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂，保養子宮和卵巢等保健功效。還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。特別注意：按摩缺盆穴容易造成流產，孕婦禁用、生理期期間也禁用。

三陰交穴、復溜穴和太溪穴是我們腿部三個補腎的要穴，平常常按摩、針灸三個穴可以補腎健體也有延年益壽效果。

刮痧瘦腿：
在伏兔穴、血海穴、足三里穴、風市穴、承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴、委中穴、承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。

來源: 經絡穴位網

蠡溝穴、三陰交穴此二穴對婦科月經不調有改善功效，對於有這方便困擾的女性朋友可以參考。

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