經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單乳根穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載乳根穴位置在胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸為乳根穴位所在之處。乳根穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經，簡稱為胃經。足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位，若乳根穴痛即發生於此經脈部位。
乳根穴亦稱為薛息穴。乳根穴英文名稱：Breast Root，十四經穴標準定位編號：ST18
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乳根穴痛
乳根穴疼痛位於足陽明胃經脈絡中，應多留意是否出現咳嗽，氣喘，胸痛，少乳，乳癰，及肋間神經痛，乳腺炎等相關疾病症況。任何乳根穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
乳根穴道按摩
按摩乳根穴以中指食指指腹著力按壓，每天早晚各揉按3~5分鐘。乳根穴對於豐胸、緊實胸部也有功效益處。
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美胸黃金十字穴以乳頭為中心畫一個十字，水平及垂直線上，分別距離乳頭二寸（大約三指併攏寬度）處可找到膺窗穴、膻中穴、天溪穴、乳根穴，這四個穴位為美胸穴位。每個人胸部豐滿程度不同，建議用三指平行於身體面測量，不要貼著乳房皮膚找。
用拇指指腹按壓一邊乳房的膻中穴、天溪穴5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下，接著再按壓膺窗穴、乳根穴，一樣按5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下。接著再按另一邊的乳房。沐浴後壓效果較好。
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乳根穴作用與功效
主治病症：乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下滿痛、臂腫痛、咳嗽、呢逆、乳汁分泌不足、乳房腫痛等
作用功效：宣肺止咳、寬胸增乳、通乳化瘀、宣肺利氣