經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單腎俞穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載腎俞穴位置在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1．5寸處為腎俞穴位所在之處。腎俞穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經，簡稱為膀胱經。足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位，若腎俞穴痛即發生於此經脈部位。
腎俞穴亦稱高蓋。腎俞穴英文名稱：Kidney Shu，十四經穴標準定位編號：BL23
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| 來源: 針推醫學網 |
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腎俞穴痛
腎俞穴疼痛位於足太陽膀胱經穴脈絡中，應多留意是否出現遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛等相關疾病症況。任何腎俞穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
腎俞穴道按摩
按摩腎俞穴用拇指按揉腎俞穴100~200次，至出現酸脹感。每天按摩，可緩解治療月經不調、陽痿等。散步時握空拳，邊走邊拍打雙腎俞穴，每次拍打30~50次具有降血壓保健功效。
也可搭配艾灸，先灸命門穴，在灸腎俞穴，再按摩腎俞穴，這樣對治腹瀉有效果。
注意事項：腎俞穴不能重力敲擊，特別是有腎病，腎積水的患者
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| 來源: 經絡穴位網 |
腎俞穴作用與功效
主治病症：遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾；腰痛、腎髒病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等
作用功效：調補腎氣
臨床運用：治療腰膝酸軟、增強腎功能、.突發心絞痛