經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單內關穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載內關穴位置在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間為內關穴取穴所在之處，與背面外關穴相對。內關穴隸屬於十四經穴中的手厥陰心包經，簡稱為心包經。手厥陰心包經穴絡脈總共計有9個穴位，若內關穴痛即發生於此經脈部位。
內關穴亦稱陰維穴。內關穴英文名稱：Inner Pass，十四經穴標準定位編號：PC6
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| 來源: 針推醫學網 |
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內關穴痛
內關穴疼痛位於手厥陰心包經穴脈絡中，應多留意是否出現心臟疾病、胃病、中風、頭痛、腹痛、腹瀉、精神疾病等相關疾病症況。該穴道為人體非常重要的穴道之一，進行穴道按摩可舒緩諸多病症。任何內關穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
內關穴道按摩
按摩內關穴合併食指中指，以兩指腹按壓或按揉內關穴左右手100~200次，記住雙手交換按摩，時間約2~3分鐘即可，每日2次；或者大拇指尖按掐10~15分鐘，每日2次。具有緩解暈車、嘔吐、心痛、抒壓解疲勞等。
找到內關穴位後，也可以順延著經脈按摩同時會有酸痛感。這樣按摩的作用功效就是順著包心經脈直到心，心痛、心悸、胸悶、胸痛能夠緩解，並且寬胸理氣，保健心臟。內關穴是人體非常重要的穴道，同時也是多種疾病穴道按摩治療的首選穴。
內關穴對懷孕孕婦的孕吐有止吐作用功效，對懷孕前期的嘔吐、噁心有舒緩作用。另外，
內關穴對胃脹氣緩解也有相當程度的功效。
按壓內關穴與神門穴對失眠有緩解的效果。
按壓手部的神門穴與內關穴、耳朵上的神門穴，可以幫助提神與穩定情緒。
總結內關穴是心包經上重要的穴位，且此經脈跟心臟部位非常密切，很多心臟相關疾病必與心包經絡互相關聯，時常按摩內關穴能夠保護心臟。內關穴也可以說是治療心血管疾病首要穴道。
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| 來源: 經絡穴位網 |
內關穴作用與功效
主治病症：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癫狂，痫證，郁證，眩暈，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，産後血暈，肘臂攣痛。孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等
作用功效：寧心安神、理氣止痛；幫助入眠，可調節自律神經，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈、心痛、暈車等