經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單承山穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載承山穴位置在小腿後面正中，委中穴與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處為承山穴位所在之處。承山穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經，簡稱為膀胱經。足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位，若承山穴痛即發生於此經脈部位。
承山穴亦稱魚腹，肉柱，傷山，魚腸，腸山，魚腹山，玉柱，魚腰穴。承山穴英文名稱：Mountain Support，十四經穴標準定位編號：BL57
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| 來源: 針推醫學網 |
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承山穴痛
承山穴疼痛位於足太陽膀胱經穴脈絡中，應多留意是否出現小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脫肛等相關疾病症況。任何承山穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
承山穴道按摩
按摩承山穴用拇指按揉或按壓承山穴100~200次，按摩時間約2~3分鐘，每天堅持具有治療小腿疼痛保健功效；承山穴對痔瘡、便祕、瘦小腿亦有顯著功效益處。承山穴位於去濕排毒的太陽膀胱經上，是身體去濕主要穴道之一。
刮痧瘦腿：
在伏兔穴、血海穴、足三里穴、風市穴、承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴、委中穴、承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿，先在腿上涂上油，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘，或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。
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| 來源: 經絡穴位網 |
承山穴作用與功效
主治病症：小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛、治療便秘、脫肛、痔瘡
臨床運用：現代常用於治療坐骨神經痛、腓腸肌痙攣、痔瘡、脫肛等。為腿部轉筋，小腿痙攣，肛門疾患等