經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單中渚穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載中渚穴位置在手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第4、5掌骨間凹陷處為中渚穴位所在之處。中渚穴隸屬於十四經穴中的手少陽三焦經，簡稱為三焦經。手少陽三焦經穴絡脈總共計有23個穴位，若中渚穴痛即發生於此經脈部位。
中渚穴英文名稱：Central Islet，十四經穴標準定位編號：SJ3
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| 來源: 針推醫學網 |
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中渚穴痛
中渚穴疼痛位於手少陽三焦經穴脈絡中，應多留意是否出現頭痛，目赤，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，手臂紅腫疼痛，肘間神經痛等相關疾病症況。任何中渚穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
中渚穴道按摩
按摩中渚穴用食指和大拇指按住中渚穴，先深呼吸再按壓6秒，接著緩慢吐氣後重覆按壓。左右交替，各做5次。具有緩解治療頭暈目眩的效果。中渚穴對耳鳴耳聾有功效，揉按對側穴，如左耳鳴就按右手的中渚穴。
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| 來源: 經絡穴位網 |
中渚穴作用與功效
主治病症：頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等
作用功效：清熱疏風、舒筋活絡
臨床運用：現代常用於治療頭痛、神經性耳聾、美尼爾綜合徵、眶上神經痛、肩周炎、急慢性腰痛等