經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
環中穴位依據經絡與穴位紀錄環中穴位置在位於臀部，當股骨大轉子與骶管裂孔連線的內1/3折點。亦即環跳穴與腰俞穴連線的中點處。側臥，屈上腿伸下腿取之，或用俯臥位取之。左右計2穴為環中穴位所在之處。環中穴隸屬於經外穴中的下肢部穴。下肢部穴經絡脈總共計有30個穴位，若環中穴痛即發生於此經脈部位。
經外穴標準定位編號：EX-LE13
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| 來源: 中醫百科 |
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環中穴痛
環中穴疼痛位於下肢部穴脈絡中，應多留意是否出現坐骨神經痛，腰、股、膝部痛等相關疾病症況。任何環中穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
環中穴道按摩與療法
環中穴針灸療法：針1~2寸，麻酸感覺至足
環中穴艾灸療法：艾灸3~7壯
環中穴作用與功效
主治病症：坐骨神經痛，腰、股、膝部痛