外勞宮穴位置 | 外勞宮穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

外勞宮穴位依據經絡與穴位紀錄外勞宮穴位置在手背側,第2、3掌骨之間,掌指關節後.5寸(指寸)處為外勞宮穴位所在之處。外勞宮穴隸屬於經外穴中的上肢部穴。上肢部穴經絡脈總共計有25個穴位,若外勞宮穴痛即發生於此經脈部位。
外勞宮穴亦稱項強,落枕。經外穴標準定位編號:EX-UE8

外勞宮穴位 | 外勞宮穴痛位置 - 穴道按摩經絡圖解 | Source:zhongyibaike.com
來源: 中醫百科

穴位測量 | 手指量測 - 穴道引導與穴道按摩

外勞宮穴痛

外勞宮穴疼痛位於上肢部穴脈絡中,應多留意是否出現掌指麻痺,不能伸屈,消化不良,落枕等相關疾病症況。任何外勞宮穴位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。

外勞宮穴道按摩與療法

按摩外勞宮穴用大拇指指尖順時針按揉外勞宮穴3~5分鐘,每天按摩,具有治療手背紅腫疼痛、腹痛、腹瀉等作用功效。

外勞宮穴艾灸方法:用艾條溫和灸治外勞宮穴3~5分鐘,一天一次,可以治消化不良、小兒臍風等功效。

外勞宮穴位 | 外勞宮穴痛位置 - 穴道按摩經絡圖解 | Source:big5.wiki8.com
來源: 醫學百科

外勞宮補腎法
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥於床上,5-10分鐘後,其熱感會逐漸傳遍全身。開始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象,3-5天後即可適應消除,雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人,腦門還會滲出汗珠,有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後,雙掌的熱量直接溫煦了二腎,將腎內虛寒之氣逼出,通過運行,變成汗水排出體外。
尤其是晚上10點半至11點,是亥時尾、子時頭,此刻地氣最旺,地氣通過內勞宮吸入,穿過外勞宮直接注入二腎,伴隨二掌的熱量和五行之氣,溫煦了二腎。不論是晚上,還是白天,只要你躺在床上,堅持兩手背緊貼兩腎半小時,便可收到奇效。

外勞宮穴在哪裡? 外勞宮取穴快速方法為手背部,第2、3掌骨之間,掌指關節後0.5寸處為外勞宮穴的位置,下圖為外勞宮穴位置圖

外勞宮穴位 | 外勞宮穴痛位置 - 穴道按摩經絡圖解 | Source:xueweitu.iiyun.com
來源: 經絡穴位網

外勞宮穴作用與功效

主治病症:治腹痛、手背紅腫發痛、小兒臍風等
作用功效:具有祛風通絡、活血止痛的功效

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » 外勞宮穴位置 | 外勞宮穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解