下腰穴位依據經絡與穴位紀錄下腰穴位置在骶部正中線。第二、三骶椎棘突之間點近上方為下腰穴位所在之處。下腰穴隸屬於經外穴中的背腰部穴。背腰部穴經絡脈總共計有22個穴位，若下腰穴痛即發生於此經脈部位。
下腰穴亦稱三宗骨。經外穴標準定位編號：EX-B20
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| 來源: 中醫百科 |
下腰穴痛
下腰穴疼痛位於背腰部穴脈絡中，應多留意是否出現洩痢，便下膿血久不癒，難產，腸炎等相關疾病症況。任何下腰穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
下腰穴道按摩與療法
下腰穴艾灸療法：艾灸3~7壯，或50壯
下腰穴作用與功效
主治病症：洩痢，便下膿血久不癒，難產，腸炎
經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單