經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
現在患有高血壓的人越來越多，特別是老年人，除了平時多注意飲食之外，這些穴位對於高血壓有一定的好處。平時多注意按壓，對於我們高血壓有一定的效果。
內關穴
內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴是心腦血管的第一保健穴位，可以改變血管的收縮和舒張，不只是調整血壓，還對多種心髒病均有保健作用。
太衝穴
太衝穴位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，太衝穴是肝經的穴位，和內關穴配合使用調整血壓效果最好，尤其是因為血壓高引起的頭疼、頭暈，或者耳鳴。對於高血壓患者比較有效。
橋弓穴
橋弓穴位於人體脖子兩側的大筋上，左右移動頭部的時候都能感覺到。橋弓穴對急性高血壓或者高血壓引起的突然升高引起頭疼、眼睛脹疼等疼痛效果特別好，一般2~3分鐘就能起到降血壓的作用，但是也要注意為避免導致血壓鍋底，最好不要同時推動兩側的橋弓穴。
太谿穴
太谿穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。太谿穴是腎經的原穴，原穴能夠激發、調動身體的原動力。因為脾腎主氣血，所以太谿穴可對高血壓產生調理作用。
文章來源：愛問360