經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
濕疹，因其容易反复的特點，被眾人所知，發病原因眾多，環境、感染、遺傳、內分泌失調等，均有可能成為誘因，所以當發現此病時，應該及時的進行醫治，不要拖延，耽誤治療時間，在初期時是最易治愈完全的，長時間的治療不僅會使生活和工作混亂不堪，對精神的壓力也在持續增加。
濕疹的出現：
1、緊身衣物
長期穿貼身衣服，導致皮膚沒有呼吸的空間，變層也會受到磨損，血液因為壓力變得緩慢不順，導致皮膚不適，體內濕氣加重。
2、環境
空氣污染嚴重，工作環境乾燥，導致體內水分流失過快，對腸道造成傷害，皮膚缺水，瘙癢就會出現。
3、遺傳
根據數據分析說明，可以知道，當家中父母任何一人患有此病，那麼下一代體質會稍差。
日常養護都有哪些？
1、注意身體潔淨
沐浴時水溫不宜過高，防止沖掉身體油脂，對錶層造成傷害，患者用清水沖洗，減少對患處的刺激。
2、注意家中衛生
勤加打掃，尤其是屋頂上，定時清理，避免霉點和蜘蛛網出現，經常通風換氣，保持環境清新。
3、注意飲食
辛辣的食物不要食用，患者要以素食為主，保持清淡口味，促進腸道順暢，水果蔬菜中維生素豐富，可以多加食用。
每天進行按揉，可以幫助緩解病症：
1、血海穴
取穴：位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。
功效：化血為氣，運化脾血，主治皮膚疾病。
2、風池穴
取穴：人體風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效：具有醒腦開竅、疏風清熱、明目益聰、平肝熄風、祛濕解毒、通利官竅的作用。
食療配方：
1、車前子冰糖湯
車前子15克、冬瓜皮30克、薏仁60克、綠豆50克、冰糖適量，加水熬煮即可，可以清熱祛濕，緩解瘙癢。
2、桂花土豆粥
桂花15克、土豆30克、綠豆50克、薏仁50克、小米100克，按照正常煮法熬煮成粥，可以幫助祛除濕氣，滋陰潤肺。
文章來源：穴位養生堂