經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
肺是很重要的一個器官，我們必須要學會養護，尤其肺部有問題的更要學會養肺了。小編就給大家講一個按摩養肺的方法，大家空閒的時候可以按一按。
1.天突穴
功效:按摩天突穴，能有效緩解和預防咳嗽、咳喘等肺部疾病。
手法：每天堅持用手指按揉2-3分鐘.
天突穴
2.承漿穴
功效：按摩此穴，有生津斂液舒筋活絡的作用，能夠幫助口腔分泌黏液，這種分泌出的黏液能夠預防口舌乾燥，還能使人面色紅潤。
手法：用手指按壓承漿穴，稍用力，並配合一定揉的運動。
承漿穴
3.魚際穴
功效：主治咳嗽、咽乾、咽喉腫痛等，有清肺泄熱，利咽止痛的功能
手法：每天午後1-3點時按揉兩側穴位，每天堅持效果會更好。
魚際穴
4.迎香穴
功效：按摩迎香能疏散風熱，通利鼻竅。對治療各種久治不癒的鼻炎、鼻塞有獨特的療效。此外，還能濕潤鼻腔，增強阻擋病菌的能力。
手法：每天以食指在迎香穴快速搓動，以感到發熱為止。
迎香穴
5.合谷穴
功效：鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。中醫理論認為“肺與大腸相表裡”，患者有肺熱、口乾、咽痛、耳鳴、上火等問題，都可以按摩此穴位來清火。
手法：以一手拇指按壓另一手的合谷，左右交替按摩，次數不限，一有空時就可按摩。
合谷穴
除了按摩，還可以通過食補來養肺哦，可多吃銀耳、梨、甘蔗、荸薺之類的潤肺食物。
文章來源：中醫推拿與養生