頻繁起夜睡不好覺?按摩手腕處的陰郄穴不再起夜!


有些人喝水多後,晚上會起夜,每天晚上接連起幾次,這種症狀。按摩陰郄穴就管用。中醫認為,按摩手少陰心經的陰郄穴,有助於促睡眠,愛起夜的人按摩此穴,可有效緩解起夜的毛病。



為什麼按摩陰郄穴可治起夜呢?

陰郄穴有溝通心腎之作用功效,對治療晚上容易醒來效果明顯。寒則通之或補之灸之,熱則瀉之。

中醫認為,陰郄。陰,水也。郄,空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴回流心經的體內經脈。本穴物質為通裡穴傳來的地部經水,因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通,經水即由本穴的地部孔隙回流心經的體內經脈,故名陰郄,具有溝通心腎之養生功效,可治心痛,驚悸,骨蒸盜汗,吐血、衄血,暴喑。



陰郄穴位置
陰郄穴在前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上0.5寸。對治心痛,驚悸,骨蒸盜汗,吐血、衄血,暴喑作用好,配心俞、巨闕治心痛;配大椎治陰虛盜汗效果更好。

文章來源:生命與健康

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