經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
可能有很多人、很多書籍都告訴過你，要如何養生，如何保健，但是，關於以下這個保持健康的這個心法卻是百分之九十九的人都不知道的！
因為，這是養生大師也講不出的秘密：循環通暢比黃金更重要
有一位很牛的奇醫曾說：
如果，你明白了身體為什麼疼痛，那麼，你的在醫學上就已經入門了！如果，你知道如何防止身體出現疼痛的症狀，那麼，你將永葆健康！
痛！這是我們每一個人都很熟悉的東西，因為從小到大，每一個人都會體驗過無數次，並且每一次痛感發生時，我們都會像遇見一個惡魔，要么，努力驅趕它，要么，努力規避它。
但是很少有人真正反思：痛，到底意味著什麼？
其實：痛，這是一種身體向我們發出的求救信號，而且這個信號裡一定包含三種內容：危險、傷害和死亡。所以，痛可能已經蘊含了細胞死亡的聲音！
中醫講：痛則不通，通則不痛！一般性的疼痛，如果不是外援性傷害導致的疼痛感，而是我們身體自發產生的疼痛感，那就意味著你的身體的某一個部位被堵住了，
如果一個人的呼吸系統、血液循環系統、內分泌系統、新陳代謝的系統都是暢通無阻的，那麼他一定是身心靈輕鬆暢快，不會有半點痛感的。
但是，一個人如果身體的某一個器官或者組織，或者經脈，或者血管被堵住了，那麼他就會感受到身體在某些部位上很明顯的疼痛感！
一個人如果氣血被堵住了，他就會感到胸悶氣短，甚至是胸部的疼痛，
一個人如果呼吸系統被堵塞，那麼就會體驗到什麼是“會呼吸的痛”
一個人如果新陳代謝系統堵住了，比如說，長期便秘，大小便不通暢，結果就是皮膚病變，愛發脾氣，各種各樣的疾病接踵而至！
女性最能體會內分泌紊亂的後果，但是內分泌為什麼會紊亂呢？還是因為循環被堵住了，身體各種體液循環不通暢的緣故！
於是每一個人都要記住這樣一個簡單的生命等式：循環=生命的真相；循環+通暢=生命+健康
人體心臟晝夜不停的向全身泵血，我們一刻不停的呼吸，其實目的很簡單，其實氧氣和血液一刻不停的去供養全身，然後又通過新陳代謝系統一刻不停的把那些死亡的細胞或組織，把那些無用且有害的廢物排除體外。
這就是我們人體長著九個竅的目的，就是為了保證輸入和排除正常，保證身體各種循環的正常，而一旦任何一個部位循環受堵，不管是缺氧還是缺營養，都會導致身體細胞或者組織的死亡，堵住的部位越關鍵，導致的疾病越可怕，產生的疼痛越劇烈！
所以才有老中醫說：一通久病除，一堵百病生，氣血循環通暢，則周身血滿氣旺，氣息循環通暢，中氣充沛，精力充沛！大小便循環通暢，則百毒不侵！
糖尿病、高血壓、肥胖、心腦血管疾病、乃至很多癌症腫瘤的產生，都是因為我們身體循環不夠通暢的緣故！堵在心臟得心髒病，堵在肺部得肺病，堵在毛孔得皮膚病，堵在血脈則生百病，堵在心靈，則得抑鬱症、精神疾病！
循環通暢，不僅是個身體各個器官和組織得到很好的給養，也是得，該新生的能夠新生，該淘汰排除的能夠順暢排除體外，內分泌能夠保持平衡，同時免疫力和自愈能力也可以做到很強勁。
哪怕就是一個已經生病的人，如果醫生或者他自己能夠確保身體的幾個系統能夠重新恢復循環通暢，那麼他的疾病也會很快痊癒，相反，如果生病後，各個器官、組織或者血脈還是被堵住的，那麼再強的藥性也幫不了他，表面上已經治好的病也會出現復發！
所以，任何一個醫生，任何一個對自己身體負責，不想生病，或者想要養生的人，都要記住：讓身體循環通暢，這是健康的第一原則！
文章來源：深圳天下奇醫