經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
今天我們來聊的話題，生活中幾乎人人都曾經歷。這件事說嚴重吧，倒也遠沒有生命危險。說它不礙事吧，卻著實可以影響我們，甚至耽誤吃飯、喝水。這就是口腔潰瘍。
口腔潰瘍，其實有很多種。就位置而言，有的在嘴唇，有的在舌頭，還有的生長在牙齦。我們今天要說的，就是生長在舌頭上的潰瘍。老百姓所俗稱的“口瘡”、“舌頭上火”，就等同於此。
對於這樣的病症，我們該如何調治呢？這裡介紹給您一個穴位，特別精巧。這就是利用我們的通裡穴。
通裡穴，位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上1寸的位置，尺側腕屈肌腱的橈側緣。它屬於手少陰心經。
發生舌頭潰瘍的時候，用牙籤或者圓珠筆尖，抑或用手指尖點壓此穴，不拘時操作，每天每側點壓200下，可以很好地改善症狀，促進患處癒合。容易發生潰瘍的人，經常按壓此穴，則可以有效減少發作的頻率。如果堅持的時間足夠長，患者睡眠的質量也會隨之大大提高。
這是什麼道理呢？
一切要從通裡穴的穴義說起。
什麼是通裡穴？通者，通道、溝通、聯絡之意。裡者，主要說的就是足少陰腎經。通裡穴作為心經的絡穴，有著溝通表裡經氣的作用。手少陰心經（如上圖）和足少陰腎經（如下圖）都是“少陰經”，名字差不多，互為表裡。所以說，通過刺激通裡穴，我們可以調節少陰表裡兩經的氣血。
知道了這一點，一切問題就迎刃而解了。我們都知道，心開竅於哪裡？開竅於舌。心經有火，上炎於口腔，最容易體現在舌頭上。所以，舌的潰瘍，和心火上炎是有聯繫的。
心火燒起來，怎麼滅？當然是要藉助腎水。腎水上濟心火，這是心腎相交的表現，我們之前已經多次和您聊過的。恰好，這通裡穴，聯通心經和腎經，因此就可以用它做橋樑，引腎經真水上濟心經虛火，從而起到治療舌頭潰瘍的作用。
這僅僅是一方面。另一方面，心經的絡脈從通裡穴別出，通向哪裡了？通向舌頭。用中醫術語來說，就是“係於舌本”。從這個角度來說，通過通裡穴，直接可以治療舌頭上發生的問題。這當然也包括潰瘍。口瘡了。
總而言之，利用通裡穴，可以通心絡，洩心火，開心竅。心火上炎諸症，因之而削減殆盡。這就是通裡穴的一處妙用了。
所以說，用通裡穴來調理舌頭疼痛、潰瘍，是完全有道理的。而且，由於它可以調節心經氣血，促進心腎相交，所以還可以順便改善我們的睡眠。這樣的妙法，看官豈能熟視無睹、不去嘗試呢？
文章來源：生活熱點百態