經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
口味重，常熬夜，脂肪厚，常常胖到臉跟脖子的界限都看不見了？今天就跟大家分享一套一分鐘淋巴按摩操，幫助你重新找回臉部頸部曲線。
我們都知道淋巴可以幫助排除身體的老廢物質，如果體內的淋巴流通不順暢，不但可能引起各種不適，而且容易成為易胖體質喔！想要讓讓臉部線條更加俐落、有小顏的功效，可以藉由鎖骨的淋巴按摩達成～
鎖骨是全身淋巴的最終終點，正確的按摩鎖骨淋巴會有許多意想不到的美容效果喔！像是小顏、美胸、幫助上臂變瘦以及讓脖子線條更加俐落，光是說起鎖骨淋巴按摩的好處，是不是就讓人超級心動呢？
首先先用手指朝鎖骨凹槽的地方輕壓，幫助開通淤塞的鎖骨淋巴。
耳下後方的凹槽處，用三根手指頭併攏畫圓按摩，重複十圈。
接著將手從耳後淋巴處沿著脖子的筋絡向下滑動，重複4次。
用食指及中指夾住鎖骨（右邊鎖骨用左手，左邊鎖骨則是右手），朝肩膀末端的方向推壓。左右各重複4次。
接著將手掌放在鎖骨下方，朝腋下的方向推壓。一樣是每邊4次喔。
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文章來源：刺猬講堂