帶脈不通，小腹必胖

帶脈不通，小腹必胖，該怎麼艾灸呢?

宮寒該怎麼艾灸，就該怎麼艾灸。因為，帶脈不通，小腹必胖。而宮寒就會引帶脈不通!

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會有，就連一些明眼上看著很苗條的人也會有。

從中醫理論來講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈——“帶脈”堵塞所造成的。

帶脈，人體奇經八脈之一，位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

帶脈有何用?

帶脈能約束縱行之脈，足三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯繫。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。

帶脈病候主要表現為“帶脈不引”，即約束無力所致各種弛緩、痿廢諸證，所以帶脈於堵了就容易胖小腹。腰帶的作用是什麼?為了讓褲子不鬆弛。

人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會使身體多條經絡在腰腹處堵車，小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。其實，這就是在提醒你，“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。這就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

帶脈到底在哪裡？在中醫上，對帶脈的解釋有兩個。

一是指人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條腰帶將所有的縱向經脈系在一起，所以稱為帶脈。

本經循行路線：帶脈出自季脅部，交會於足少陽膽經的帶脈穴、五樞穴、維道穴，圍繞腰腹部一周。足少陰腎經向上行至膕中，與足太陽膀胱經相會，再向上行至腎，當第十四椎處(兩旁腎俞穴)分出者，屬帶脈。

二是指帶脈穴，在側腹部，章門下1.8寸。你以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點劃一條豎線，兩條線交點就是帶脈穴。這裡正好是帶脈經過的地方，是膽經與帶脈交彙的穴。

什麼是“帶脈”，它有兩層含義:一是此經脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切，按現代的話說，就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。帶脈是奇經八脈之一，有“總束諸脈”的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如鬱結氣滯，瘀血堵塞，都可通過拍打帶脈的方法來進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以拍打此處有同於拍打膽經之妙。

有人擔心，這樣拍打會不會拍壞腎呀?其實從解剖位置來看，拍打的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利於通便的。而且是平躺著，對於稍微胖些的人來說，正好拍打的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。肉又多，拍得又輕，是很安全的。

如何敲帶脈？

晚上躺在床上，放鬆身體，想像著身體如爛泥一樣，用雙手敲肋下，敲個幾百下，人也累了，渾身了累了，就想睡覺了。其實，白天也是可以敲的，走路時、等公交時，只要手閒著就可以敲。如果腰部的肉特別多的，需要加重點力度，這樣才有效。敲帶脈兩週便可以明顯看到減肥的效果了。

文章來源：崆峒老李