乳房上有一寶穴,它是女性的抗癌穴、長壽穴、快樂穴



天池穴

女性的抗癌穴、女性的長壽穴、女性的快樂穴。

天池穴對現代女性十分重要,尤其是生活在大城市的女性更是非常重要,為什麼呢,讀完以下的內容你就明白!

天池穴是心包經的第一個穴位,位於乳頭外上方一寸,第四五肋間,此處也正是乳腺癌的高發地帶,深層次的氣血不通是導致癌症發生的原因之一,經常按揉天池穴可以疏通局部氣血,因此自我揉按這個穴位可以預防乳腺癌,大城市的女性生活壓力大而多,更容易患乳腺癌,乳腺癌的發病通常與不良情緒傷害深入內心有很大關係。

天池穴是女性的快樂穴,常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大,不易生氣,人不生氣,就能長壽,由於常揉這個穴位可緩解不良情緒,因此能預防乳癌。按揉這個穴位如果配合按揉太衝穴、肩井穴、期門穴效果更佳。




另外按揉這個穴位還有以下作用:

1、可以重塑胸部、改善乳房的鬆弛、外擴現象;

2、防治心絞痛,心臟外膜炎;

3、防治乳腺炎,乳汁分泌不足;

4、防治淋巴結核,腋窩淋巴腺炎;

5、防治肋間神經痛,腦充血等。

【取穴方法】

第1步:仰臥位;

第2步:自乳頭沿水平線向外側旁開量1橫指(大拇指指間關節部位的橫徑為1寸)處,即為本穴。

主治

乳癰、乳少等乳房疾患;

咳嗽、氣喘,脅肋疼痛;

重塑胸部、改善乳房;

配膻中、乳根、少澤主治乳癰、乳少;

配委陽、極泉主治腋窩淋巴腺炎。

保健養生

1、灸法

艾條懸灸時間: 5-10分鐘;

2、刮痧

用角刮法即傾斜45°角,由上至下輕輕刮拭至微微發紅或出痧就好。

3、按摩法

用指腹按揉天池穴,順時針按摩 50次,然後逆時針再按摩 50次,有助心陽運轉,氣血的流動,養心護心也非常重要。

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文章來源:每日一堂營養課

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