“前列腺”6大忌!你知多少?——呵護男人“生命腺”


前列腺是男性特有的器官,同時前列腺疾病也是男性最常見的疾病之一,以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌為三大病種。俗話說“知己知彼、百戰不殆”,那麼問題來了,前列腺最忌諱什麼呢?


1忌菸酒

過量飲酒使血管擴張、吸煙中有毒物質可直接危害前列腺組織,均可影響前列腺的血液循環,使得前列腺充血,增加前列腺引起的不適症狀。長期飲酒甚至酗酒,更容易患上前列腺炎。

2忌辛辣

辛辣的食物對前列腺和尿道具有刺激作用,會引起前列腺充血、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,同時前列腺中菌群生長繁殖增快使前列腺症狀加重。

3忌受涼

寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓力增加而引起尿液逆流,會使病情加重。注意保暖,尤其是下半身的保暖,多穿一條秋褲給下半身保暖。

4忌勞累

適度運動,避免勞累。中醫講過度勞累傷氣,氣虛則易引起排尿無力、尿不干淨。適量的運動可以改善情緒、緩解主觀症狀,例如慢跑或者快走。

5忌憋尿

憋尿可增加泌尿系感染的機會,對膀胱和腎臟均有不利的影響。要做到有尿就排。

6忌久坐

久坐可直接壓迫前列腺,使盆底肌肉持續緊張狀態,進一步影響前列腺的血運,加重排尿症狀。

本人新浪微博/ 今日頭條/ 搜狐號: 泌尿男科於文曉

網上工作站:http://ywxnanke.haodf.com/

歡迎各位關注,共同探討男科知識,助力男性健康!

文章來源:泌尿男科於文曉

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » “前列腺”6大忌!你知多少?——呵護男人“生命腺”